Ayuno intermitente: ¿es más saludable saltarse el desayuno o la cena?
En la búsqueda de estrategias efectivas para la pérdida de peso y la mejora de la salud metabólica, el ayuno intermitente ha emergido como una opción...
Cómo evitar que la refri sea un foco de bacterias
La refrigeradora es un elemento fundamental en cualquier cocina, responsable de preservar la seguridad de los alimentos hasta su consumo. Sin embargo, su eficacia depende en gran medida del control...
Los alimentos antioxidantes que pueden prolongar la vida
Un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista médica Journal of Internal Medicine ha revelado que ciertos alimentos ricos en antioxidantes podrían estar asociados con una mayor longevidad.
Según la investigación,...
El entrenamiento que puede quemar hasta mil calorías por hora y moldea el cuerpo
El cardio kickboxing ha emergido como uno de los entrenamientos más populares y efectivos del momento, ofreciendo mucho más que una simple forma de ejercicio. Con su mezcla de movimientos...
Cuándo hay que tomar en serio los problemas de memoria
La memoria es uno de los mayores focos de preocupación a medida que las personas envejecen. Para muchos, los pequeños olvidos diarios generan la inquietud de...
Cuándo se empiezan a notar los cambios físicos tras comenzar una rutina de entrenamiento
Cuando alguien empieza una nueva rutina de ejercicios, espera notar cambios rápidos. Pero, los primeros resultados físicos visibles pueden tardar entre dos y hasta doce semanas en...
Cómo reconocer la bipolaridad y 5 estrategias para un manejo eficaz
“Se trata de un trastorno del estado de ánimo caracterizado por cambios extremos entre episodios de euforia (manía o hipomanía) y depresión, lo que puede afectar de manera significativa...
El entrenamiento que favorece el crecimiento de nuevas neuronas y mejora la salud cerebral
El ejercicio físico es clave para mantener un cerebro sano a lo largo de la vida, pero una forma específica de actividad podría ser crucial en la prevención...
6 recomendaciones para aliviar la fatiga visual por el uso de dispositivos electrónicos
A lo largo del día, millones de personas en todo el mundo fijan la mirada durante horas en computadoras, teléfonos móviles y tabletas. La consecuencia...
Epidemiólogo salvadoreño advierte que el COVID-19 aún esta presente entre la humanidad
El epidemiólogo Jorge Panameño advirtió a los salvadoreños que el Covid-19 aún está presente en la humanidad.
Al cumplirse el martes el aniversario del primer...
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El secretario del Tesoro de Estados Unidos, Scott Bessent, dijo el jueves que la negociación comercial entre su país y China está «estancada» y opinó que es...
Iglesia católica pidió a Bukele derogar régimen de excepción
La Conferencia Episcopal de El Salvador (Cedes) pidió el jueves al presidente Nayib Bukele derogar el régimen de excepción que desde hace tres años permite arrestos sin orden judicial, y...
Zar de la frontera de Trump ‘invadirá’ ciudades santuario para deportar migrantes
El ‘zar de la frontera’ de Donald Trump, Tom Homan, dijo que la Administración del presidente no está satisfecha con el número de detenciones de inmigrantes, por...