El ejercicio más efectivo para dormir mejor a partir de los 60 años, según...

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El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a una gran parte de la población mundial, pero su impacto es aún más significativo en quienes superan los 60...

Los mitos sobre el cuidado del cabello y las prácticas más efectivas para mantenerlo

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El hábito diario que da felicidad y mejora la autoestima

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La búsqueda de la felicidad es un anhelo universal que ha desvelado a filósofos y científicos por igual. La ciencia ha demostrado que factores internos, como...

¿Qué hábitos saludables debes seguir durante la cena navideña?

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Las celebraciones navideñas deben llevarse con moderación, priorizando una alimentación saludable para evitar el sobrepeso y la obesidad, ya que ambas condiciones aumentan el...

Wine Spectator corona un vino chileno como mejor del mundo

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El vino Don Melchor Cabernet Sauvignon Puente Alto 2021 fue elegido recientemente el mejor del mundo por la prestigiosa revista Wine Spectator, un galardón que...

¿Cuántas veces por semana es normal tener sexo?

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Cuántas veces es normal tener relaciones sexuales a los 50 años

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