El ejercicio más efectivo para dormir mejor a partir de los 60 años, según...
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a una gran parte de la población mundial, pero su impacto es aún más significativo en quienes superan los 60...
Los mitos sobre el cuidado del cabello y las prácticas más efectivas para mantenerlo
El cuidado del cabello está rodeado de mitos que se arraigan en nuestras rutinas y decisiones cotidianas, desde la frecuencia ideal de lavado hasta el impacto de los productos utilizados y...
El hábito diario que da felicidad y mejora la autoestima
La búsqueda de la felicidad es un anhelo universal que ha desvelado a filósofos y científicos por igual. La ciencia ha demostrado que factores internos, como...
¿Qué hábitos saludables debes seguir durante la cena navideña?
Las celebraciones navideñas deben llevarse con moderación, priorizando una alimentación saludable para evitar el sobrepeso y la obesidad, ya que ambas condiciones aumentan el...
Wine Spectator corona un vino chileno como mejor del mundo
El vino Don Melchor Cabernet Sauvignon Puente Alto 2021 fue elegido recientemente el mejor del mundo por la prestigiosa revista Wine Spectator, un galardón que...
¿Cuántas veces por semana es normal tener sexo?
«¿Cuántas veces es normal tener sexo según mi edad?» «¿Estoy en la media de las relaciones sexuales de otras parejas?» Aunque no se admite, muchas personas se hacen estas preguntas,...
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Una vida entera puede resumirse en una serie de decisiones que, al final, marcan lo que se hubiera hecho diferente. Un estudio de Harvard que ha...
Cómo activar de forma natural las cuatro hormonas de la felicidad
¿Qué tienen en común llegar a la meta en una carrera, disfrutar de una sesión de masajes o compartir una comida con familia y...
La dieta de Okinawa, “receta de la longevidad”
En una pequeña isla al sur de Japón, los habitantes de Okinawa han llamado la atención del mundo por su notable longevidad. Este rincón del planeta alberga una...
Cuántas veces es normal tener relaciones sexuales a los 50 años
La sexualidad en personas adultas sigue siendo un tema rodeado de estereotipos que a menudo no reflejan la realidad. Sin embargo, investigaciones recientes destacan que muchas personas mayores continúan manteniendo una vida sexual...
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El cónclave para elegir al sucesor del papa Francisco comenzará el 7 de mayo, decidieron el lunes los cardenales de la Iglesia católica en...