Cómo controlar los efectos del cortisol y superar el agotamiento, según la neurociencia
En la búsqueda de una vida más saludable, descansar bien y mantener un ánimo estable se convirtieron en objetivos centrales para millones de personas....
País centroamericano fue elegido como el mejor lugar del mundo para jubilarse
El sueño de una jubilación tranquila y placentera motiva a millones de personas a buscar alternativas fuera de sus países de origen para disfrutar plenamente de...
Cómo entrenar la felicidad
El aislamiento y la procrastinación de actividades placenteras son experiencias comunes para muchas personas, especialmente cuando se sienten estresadas, cansadas o tristes. En esos momentos, se tiende a...
Un profesor de Harvard reveló el secreto del amor duradero
Arthur Brooks reveló que el amor no es solo un misterio romántico, sino un proceso que la ciencia puede descifrar. En una entrevista para el pódcast Modern Wisdom (Sabiduría...
Por qué los solteros tienen menos riesgo de demencia que los casados, según un...
La conexión entre estar en pareja y salud mental es un tema que despierta mucho interés y ha sido muy estudiado por la ciencia. Muchas investigaciones...
Qué significa soñar con personas fallecidas, según la psicología
Los sueños son en gran medida una de las principales fuentes de estudio de la psicología, sobre todo de la rama que se enfoca...
El ejercicio más efectivo para dormir mejor a partir de los 60 años, según...
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a una gran parte de la población mundial, pero su impacto es aún más significativo en quienes superan los 60...
Los mitos sobre el cuidado del cabello y las prácticas más efectivas para mantenerlo
El cuidado del cabello está rodeado de mitos que se arraigan en nuestras rutinas y decisiones cotidianas, desde la frecuencia ideal de lavado hasta el impacto de los productos utilizados y...
El hábito diario que da felicidad y mejora la autoestima
La búsqueda de la felicidad es un anhelo universal que ha desvelado a filósofos y científicos por igual. La ciencia ha demostrado que factores internos, como...
¿Qué hábitos saludables debes seguir durante la cena navideña?
Las celebraciones navideñas deben llevarse con moderación, priorizando una alimentación saludable para evitar el sobrepeso y la obesidad, ya que ambas condiciones aumentan el...
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La posibilidad de una nueva megafusión sacude la industria audiovisual global. Paramount Skydance, resultado de la reciente integración entre ambas compañías, trabaja con un banco de inversión...
Porqué suceden los episodios de ausencia y convulciones por epilepsia
Un reciente estudio de la Universidad de Yale permitió descubrir cómo ciertas convulsiones que se originan en el lóbulo frontal del cerebro pueden llevar a la pérdida de consciencia. Este hallazgo ayuda...